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12.06.2025 - 11.12.2025
  • Kraft durch Pilates mit Silvia

    Datum 12.06.2025 18:00 - 19:00
    Serie Wöchentlich am Donnerstag bis 10. Juli, 2025
    Erwachsene
    382 Aufrufe

    Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

    Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

  • Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    17.06.2025 9:30 - 10:30
    Wöchentlich am Dienstag bis 2. Juli, 2025
    Kinder 0-10
    SOFA - Bewegungsraum
    17.06.2025 9:30 - 10:30
    [Kinder 0-10]
    Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst

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    495 Aufrufe

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

    Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

    Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

    Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

     

     

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    18.06.2025 17:45 - 18:45
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    18.06.2025 17:45 - 18:45
    [Erwachsene]
    Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-,

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    521 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    18.06.2025 19:00 - 20:00
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    490 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

  • Kraft durch Pilates mit Silvia

    19.06.2025 18:00 - 19:00
    Wöchentlich am Donnerstag bis 10. Juli, 2025
    Erwachsene
    423 Aufrufe

    Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

    Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

  • Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    24.06.2025 9:30 - 10:30
    Wöchentlich am Dienstag bis 2. Juli, 2025
    Kinder 0-10
    SOFA - Bewegungsraum
    24.06.2025 9:30 - 10:30
    [Kinder 0-10]
    Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst

    ...
    488 Aufrufe

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

    Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

    Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

    Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

     

     

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    25.06.2025 17:45 - 18:45
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    25.06.2025 17:45 - 18:45
    [Erwachsene]
    Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-,

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    457 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    25.06.2025 19:00 - 20:00
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    424 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

  • Kraft durch Pilates mit Silvia

    26.06.2025 18:00 - 19:00
    Wöchentlich am Donnerstag bis 10. Juli, 2025
    Erwachsene
    366 Aufrufe

    Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

    Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

  • Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    01.07.2025 9:30 - 10:30
    Wöchentlich am Dienstag bis 2. Juli, 2025
    Kinder 0-10
    SOFA - Bewegungsraum
    01.07.2025 9:30 - 10:30
    [Kinder 0-10]
    Kangatraining - Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst

    ...
    481 Aufrufe

    Kangatraining – Das Workout für Mamas mit Babys im Beutel

    Kangatraining ist mehr als nur ein Workout: Du wirst fit und dein Baby macht mit. Bei diesem postnatalen Intervalltraining werden alle wesentlichen Muskelgruppen trainiert und die Babys verbringen die Zeit nahe an Mamas Körper, stets in Geborgenheit. Empfohlen von Hebammen und GynäkologInnen. Der Trainingsstart wird nach der/parallel zur Rückbildungsgymnastik empfohlen.

    Leitung: Christina Jauk-Küberl, BA (Trainerin der Die Trageschule® und Kangatrainerin)

    Kosten: 110 € (8-Wochen-Kurs)

    Anmeldung unter:  https://www.kangatraining.info/instructor/ChristinaJauk/info/1547

     

     

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    02.07.2025 17:45 - 18:45
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    02.07.2025 17:45 - 18:45
    [Erwachsene]
    Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-,

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    503 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78

  • Pilates "Richte dich auf und sei flexibel"

    02.07.2025 19:00 - 20:00
    Wöchentlich am Mittwoch bis 6. Juli, 2025
    Erwachsene
    460 Aufrufe

    Pilates „Richte dich auf und sei flexibel“

    Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig werden die verkürzten Muskeln gedehnt. Es ist besonders schonend und erfolgreich bei Linderung allgemeiner Nacken-, Schulter-, und Rückenprobleme. Durch Pilates verbessert sich das Körperbewusstsein, das Stoffwechselsystem wird angekurbelt und das Energiepotential gesteigert.

    Leitung: Mag. Corinna Fuchs (Biologin, Dipl. Pilates Trainerin) 0699/81-84-48-78 

  • Kraft durch Pilates mit Silvia

    03.07.2025 18:00 - 19:00
    Wöchentlich am Donnerstag bis 10. Juli, 2025
    Erwachsene
    375 Aufrufe

    Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

    Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

  • Kraft durch Pilates mit Silvia

    10.07.2025 18:00 - 19:00
    Wöchentlich am Donnerstag bis 10. Juli, 2025
    Erwachsene
    410 Aufrufe

    Pilates-Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene!

    Informationen und Anmeldung unter: 0650/ 5986310 (Silvia Sprachmann)

  • Energetic Pilates Flow

    22.09.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    22.09.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

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    64 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    29.09.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    29.09.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
    70 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    06.10.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    06.10.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
    67 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    13.10.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    13.10.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
    60 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    20.10.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    20.10.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
    77 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    27.10.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    27.10.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

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    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    03.11.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    03.11.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
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    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    10.11.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    10.11.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
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    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    17.11.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    17.11.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
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    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460

  • Energetic Pilates Flow

    24.11.2025 19:15 - 20:15
    Wöchentlich am Montag bis 24. November, 2025
    Erwachsene
    SOFA - Bewegungsraum
    24.11.2025 19:15 - 20:15
    [Erwachsene]
    Energetic Pilates Flow

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang

    ...
    63 Aufrufe

    Energetic Pilates Flow - das Ganzkörpertraining, das dich und deinen Körper stärkt und in Einklang bringt.

    In diesem Kurs kannst du dich auf fließende und kräftigende Bewegungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung optimieren und dir mehr Energie für deinen Alltag verleihen. Durch die Kombination aus kontrollierter Atmung, Konzentration und präzisen Bewegungen stärkst du Körper und Geist und findest deine innere Balance wieder.

    Kursleitung: Manuela Holzer (Zert. Pilatestrainerin, ÜL Fitness- und Gesundheitssport, Energetikerin)

    Termine: 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.

    Wann? Montags von 19:15 bis 20:15

    Wo? Bewegungsraum SOFA, Feldkirchner Straße 96, 8055 Seiersberg-Pirka

    Kosten: € 110,00 (10 Einheiten)

    Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 06642380460